Cada doença uma lista de compras. Escolha o que incluir no cardápio para prevenir ou melhorar os quadros crónicos indicados. Todos eles têm acção anti-inflamatória, entre outras propriedades. Os alimentos são variados para que possa desenhar o seu próprio cardápio sem prejudicar o consumo de nutrientes essenciais. Que tal começar ainda hoje?
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